어덜트닷컴에 오신것을 환영합니다. 세상 모든 유흥정보,업소정보는 여기에! 어덜트닷컴! 어덜트닷컴에 오신것을 환영합니다. 세상 모든 유흥정보,업소정보는 여기에! 어덜트닷컴! 어덜트닷컴에 오신것을 환영합니다. 세상 모든 유흥정보,업소정보는 여기에! 어덜트닷컴! 어덜트닷컴에 오신것을 환영합니다. 세상 모든 유흥정보,업소정보는 여기에! 어덜트닷컴! 어덜트닷컴에 오신것을 환영합니다. 세상 모든 유흥정보,업소정보는 여기에! 어덜트닷컴! 어덜트닷컴에 오신것을 환영합니다. 세상 모든 유흥정보,업소정보는 여기에! 어덜트닷컴! 어덜트닷컴에 오신것을 환영합니다. 세상 모든 유흥정보,업소정보는 여기에! 어덜트닷컴!

김동현이 은퇴후 후회하는 것




























back to list
Comments
타넬리어티반
보통 스트렝스가 힘 그 자체고, 파워는 힘과 속도를 겸하는 동적인 개념으로 쓰는 경우가 많더라. 단순 웨이트를 고중량으로 무작정 든다기보다는 역도같은 동적인 웨이트를 많이 섞어주면 힘+속도 향상에 도움이 됐을텐데. 결국 근육도 목적에 맞게 훈련하면 그 기능만 발달되는거라. 지구력 훈련만 하면 지구력만 향상되지.
번호 제목 날짜 조회 추천
298 이강인 패스가 맘에 들면 고맙다 표시 꼭 하는 음바페 댓글 +2 개 2024.03.29 3155 7
297 삼성 이건희 회장이 눈물흘린 올림픽 금메달 댓글 개 2024.03.29 3054 12
296 드리블 연습 따로 해본적 없다는 NBA 진짜배기 재능 댓글 개 2024.03.29 2844 1
295 A매치에서 나온 푸스카스급 원더골 댓글 +1 개 2024.03.28 3180 16
294 약간 화난듯한 양현종 댓글 +8 개 2024.03.27 4399 9
293 김동현을 타격가로 오해 했다가 큰코다친 UFC 파이터 댓글 +1 개 2024.03.27 2860 10
292 태국전으로 확인한 손흥민의 아시아 인기 댓글 +3 개 2024.03.27 3047 8
291 손흥민 이강인 포옹 댓글 개 2024.03.27 2327 9
290 음바페 레전드 8초골 댓글 +1 개 2024.03.26 2497 3
289 투수교체를 위해 마운드로 향하던 감독이 멈칫한 이유 댓글 +3 개 2024.03.26 3176 10
288 KBO 불멸의 대기록 댓글 +1 개 2024.03.25 3418 9
287 여자축구가 쉽지 않은 이유 댓글 +13 개 2024.03.25 6088 12
286 현진아, 환영한다! 댓글 +4 개 2024.03.25 3526 9
285 범죄도시에서 마동석 계란 까주던 아저씨 근황 댓글 +2 개 2024.03.22 4390 9
284 류현진의 야구인생이 끝날뻔 했던 시간 댓글 개 2024.03.22 2921 3
283 게임 신기능을 사용해보는 BJ 댓글 +5 개 2024.03.22 5023 9
282 왜 피구가 있는데 베컴을 데려왔지? 댓글 +4 개 2024.03.22 3281 12
281 10년 넘게 자신을 응원해준 한국팬을 찾아간 다르빗슈 댓글 +3 개 2024.03.22 2564 13
280 MLB 서울 개막전 ESPN 예고 댓글 +1 개 2024.03.20 3115 5
279 박지성 패스 못받아서 혼나는 긱스 댓글 +1 개 2024.03.20 4314 5
page